Herzlich willkommen!
So schön, dass du hier bist.
Ich bin Linda Aurora Romanova, EMDR zertifiziert & traumasensible Wegbegleiterin. Mein Ansatz: bindungsorientiert mit Empathie & Tiefe.
Vielleicht trägst du alte Wunden in dir. Erfahrungen aus deiner Kindheit, die dich bis heute begleiten. Du spürst eine Sehnsucht nach mehr innerer Ruhe, Lebensfreude und tiefer Verbundenheit?
Hier findest du einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf.
Und eine Begleitung, die dich ermutigt, deinen Heilungsweg bewusst zu gehen. Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
Möglicherweise ist da etwas in dir, das du selbst nicht ganz benennen kannst.
Dies kann sich in seelischen Schmerzen ausdrücken, die sich in deinem Alltag zeigen: emotionale Trigger, ständige Selbstzweifel, Überforderung, Rückzug, Angst vor Nähe oder die Angst, verlassen zu werden…
Oder vielleicht spürst du dieses diffuse Gefühl, innerlich leer zu sein oder nicht zu genügen – obwohl du dir so sehr wünschst, einfach du selbst zu sein.
Dieses stille Leid hat einen Namen: Entwicklungs- und Bindungstrauma. Es hinterlässt Spuren, die dich heute noch berühren. Und zeigen, dass etwas in dir nach Verbindung, Verständnis und Heilung ruft.
Wenn du an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass dich die Last der Vergangenheit noch heute blockiert (in deinen Beziehungen, deiner Berufung, deinem Körper, deinem inneren Erleben), dann bist du hier genau richtig.
Was du bei mir findest:
- Meine Mission ist es, einen sicheren Raum zu schaffen für Menschen, die sich nach Antworten, echter Verbindung und emotionaler Heilung sehnen.
- Mit EMDR, Innerer-Kind-Arbeit, Ehrlichem Mitteilen (nach Gopal) und viel Feingefühl begleite ich dich dabei, alten Schmerz zu verwandeln: in neue Lebenskraft, Klarheit und Lebendigkeit.
- Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in ihrer Tiefe zu sehen, die sich oft „zu viel“, „nicht genug“ oder „zu sensibel“ fühlen und sie liebevoll auf ihrem Weg zu innerer Freiheit, Sicherheit und einem gesunden Selbstwertgefühl zu begleiten.
In einem sicheren Raum darf alles da sein: Schmerz, Sehnsucht, Scham – und dein Wunsch, frei zu sein.
Hier beginnt der Weg zurück zu dir.
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“
– Henry David Thoreau
Meine Reise – vom Schmerz zur Heilung
Auch ich habe mich damals von den Schatten meiner Vergangenheit geprägt gefühlt und erlebt, wie herausfordernd die eigene Gefühlswelt sein kann. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn schmerzhafte Erfahrungen (vor allem in der frühen Kindheit) und seelische Wunden das eigene (erwachsene) Leben bestimmen – doch ich durfte auf meinem Entwicklungsweg auch so wertvolle Dinge lernen: Heilung ist möglich. Und ein glückliches, lebendiges Leben mit erfüllenden Beziehungen ist möglich.
Ich habe mich auf den Weg gemacht, meine Kindheitstraumata und Bindungsverletzungen zu heilen und den Weg zu emotionaler Freiheit, wirklich spürbarer Entlastung und zurück in meine Lebendigkeit zu finden. Während meiner eigenen Heilreise habe ich erkannt, wie tiefgreifend und vielschichtig Trauma in unserem Leben wirkt – und dass es wiederum möglich ist, sich Schicht für Schicht zu befreien und ein glückliches, erfülltes Leben zu erleben.
Diese Reise führte mich zu meiner Berufung und Lebensaufgabe: Menschen zu helfen, sich von ihrem alten Schmerz zu befreien und ein Leben zu führen, das von innerem Frieden, Verbindung und Liebe geprägt ist.
Mein Ansatz: ganzheitlich, traumasensibel, tiefgehend
Als traumasensibler Coach und zertifizierte EMDR-Therapeutin es mir wichtig, dich ganzheitlich zu begleiten, d.h. Körper, Geist und Seele auf deiner Heilreise zu integrieren. Ich unterstütze dich dabei, tiefgehende, bewusste und unbewusste Themen zu erforschen, die dich bislang davon abgehalten haben, deiner Freude zu folgen und ein authentisches, erfülltes Leben zu erfahren.
Ich glaube an eine sanfte, respektvolle Herangehensweise, die dir den Raum gibt, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln. In meinem Trauma-Coaching arbeite ich mit EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – einer bewährten und wissenschaftlich fundierten Methode, die emotionale Belastungen reduziert, damit du dich endlich freier fühlst, mehr Klarheit gewinnst und dein Leben entspannt genießen kannst.
Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Regulation und Beruhigung des Nervensystems. Spezifische, sanfte Körperübungen und Achtsamkeit helfen dir dabei, zu innerer Ruhe, Sicherheit und Stabilität zurückzufinden.
In deinem Safe Space arbeiten wir gemeinsam auf Augenhöhe – mit Mitgefühl, Verständnis und einer ganz individuellen Begleitung, die auf deine einzigartigen Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht dir, Trauma zu verarbeiten und dir ein authentisches Leben nach deinen Wünschen und Werten zu gestalten.
Meine Expertise – Deine Transformation
Mit meinen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Traumatherapie/EMDR, Psychologie und Coaching sowie jahrelanger Selbsterfahrung bin ich für Menschen da, die persönlich wachsen, sich entwickeln und für ihre emotionale Balance einsetzen wollen. Mit einem besonderen Feingespür gelingt es mir schnell, sowohl hinter die Themen zu blicken und an die Wurzel des Problems ranzukommen als auch die einzigartigen Fähigkeiten und Potentiale der Menschen zu erkennen.
Als zertifizierter EMDR-Coach kann ich dir mit einer wundervollen und bewährten Methode gezielt helfen, alte Wunden zu erkennen, die dich blockieren und diese achtsam zu verarbeiten und zu integrieren. Durch die richtige Verarbeitung von Trauma wirst du wieder mehr Leichtigkeit und Lebensfreude spüren können, deinem Herzen folgen und dir das Leben gestalten, das wirklich zu dir passt.
Für deine emotionale Transformation biete ich individuelle 1:1 Trauma-Coachings an (3 oder 6 Monate Begleitung – online via Zoom) sowie flexible EMDR-Einzelsitzungen für sofortige Unterstützung oder akute Anliegen. In unserem gemeinsamen Prozess kannst du dich von deiner emotionalen Last befreien sowie alte Muster und negative Glaubenssätze transformieren. Bei mir lernst du außerdem, wie du in deinem herausfordernden Alltag besser mit deinen Emotionen umgehen kannst, dein Nervensystem regulierst – und somit wieder zu emotionaler Balance und Stabilität findest.
Durch die Kombination aus EMDR, Innerer-Kind-Arbeit, Nervensystem-Regulation und meiner einfühlsamen Begleitung erschaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum für Entwicklung, Wachstum und Potentialentfaltung.
„Nur wenn wir unsere wahren Gefühle zulassen, können wir wirklich frei sein.“
– Alice Miller
Warum du hier gut aufgehoben bist
- Empathie & Verständnis: Ich bin tief mit deinem Schmerz verbunden und weiß, was es bedeutet, eigene Traumastrukturen zu lösen. Du wirst dich gehört und verstanden fühlen.
- Sanfte & nachhaltige Methoden: Ich begleite dich traumasensibel und ganzheitlich auf der Körper-Geist-Seele-Ebene und arbeite mit Elementen aus dem EMDR mit einer wissenschaftlich anerkannten und wirksamen Methode, die dir hilft, Stress und emotionale Belastungen zu reduzieren und innere Balance zu finden.
- Individuelle Begleitung: Jeder Mensch ist einzigartig und hat eine eigene Geschichte – genau deshalb gestalte ich unsere Zusammenarbeit ganz individuell, abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse.
Bereit für deine innere Befreiung?
Deine emotionale Transformation beginnt hier – auf dem Weg zu innerer Freiheit, neu entfachter Lebensfreude und Rückverbindung. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam diese innere Reise anzutreten und endlich in deine volle Kraft zu kommen, um dein Leben und deine Beziehungen erfüllt, lebendig und im Einklang mit deinen wahren Wünschen und Werten zu gestalten.
Wenn du magst, dann bin ich hier, um dich liebevoll und engagiert auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen. Ich freue mich auf den Kontakt mit dir!
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Lebendigkeit, Liebe und Freiheit gehen!
Gemeinsam entdecken wir, wie du dich von deiner Vergangenheit befreien und tiefe Erfüllung in Verbindung mit dir und anderen erfahren kannst.