Herzlich willkommen!
So schön, dass du hier bist.
Ich bin Linda Aurora Romanova, EMDR zertifiziert & traumasensible Wegbegleiterin. Mein Ansatz: bindungsorientiert mit Empathie & Tiefe.
Vielleicht trägst du alte Wunden in dir. Erfahrungen aus deiner Kindheit, die dich bis heute begleiten. Du spürst eine Sehnsucht nach mehr innerer Ruhe, Lebensfreude und tiefer Verbundenheit?
Hier findest du einen geschützten Raum, in dem alles da sein darf.
Und eine Begleitung, die dich ermutigt, für dein seelisches Wohlbefinden loszugehen. Für dein eigenes Lebensglück und mehr Bewusstheit in Beziehungen.
Möglicherweise ist da etwas in dir, das du selbst nicht ganz benennen kannst.
Dies kann sich in seelischen Schmerzen ausdrücken, die sich in deinem Alltag zeigen: emotionale Trigger, ständige Selbstzweifel, Überforderung, Rückzug, Angst vor Nähe oder die Angst, verlassen zu werden…
Oder vielleicht spürst du dieses diffuse Gefühl, innerlich leer zu sein oder nicht zu genügen – obwohl du dir so sehr wünschst, einfach du selbst zu sein.
Dieses stille Leid hat einen Namen: Entwicklungs- und Bindungstrauma. Es hinterlässt Spuren, die dich heute noch berühren. Und zeigen, dass etwas in dir nach Verbindung, Verständnis und Heilung ruft.
Wenn du an einem Punkt in deinem Leben bist, an dem du spürst, dass dich die Last der Vergangenheit noch heute blockiert (in deinen Beziehungen, deiner Berufung, deinem Körper, deinem inneren Erleben), dann bist du hier genau richtig.
Was du bei mir findest:
- Meine Mission ist es, einen sicheren Raum zu schaffen für Menschen, die sich nach Antworten, echter Verbindung und emotionaler Heilung sehnen.
- Mit EMDR, Innerer-Kind-Arbeit, Ehrlichem Mitteilen (nach Gopal) und viel Feingefühl begleite ich dich dabei, alten Schmerz zu verwandeln: in neue Lebenskraft, Klarheit und Lebendigkeit.
- Mein Herzensanliegen ist es, Menschen in ihrer Tiefe zu sehen, die sich oft „zu viel“, „nicht genug“ oder „zu sensibel“ fühlen und sie liebevoll auf ihrem Weg zu innerer Freiheit, Sicherheit und einem gesunden Selbstwertgefühl zu begleiten.
In einem sicheren Raum darf alles da sein: Schmerz, Sehnsucht, Scham – und dein Wunsch, frei zu sein.
Hier beginnt der Weg zurück zu dir.
„Was vor uns liegt und was hinter uns liegt, ist nichts im Vergleich zu dem, was in uns liegt. Und wenn wir das, was in uns liegt, nach außen in die Welt tragen, geschehen Wunder.“
– Henry David Thoreau
Meine Reise – vom Schmerz zur Heilung
Auch ich habe mich damals von den Schatten meiner Vergangenheit geprägt gefühlt und erlebt, wie herausfordernd die eigene Gefühlswelt sein kann. Ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn schmerzhafte Erfahrungen (vor allem in der frühen Kindheit) und seelische Wunden das eigene (erwachsene) Leben bestimmen – doch ich durfte auf meinem Entwicklungsweg auch so wertvolle Dinge lernen: Heilung ist möglich. Und ein glückliches, lebendiges Leben mit erfüllenden Beziehungen ist möglich.
Ich habe mich auf den Weg gemacht, meine Kindheitstraumata und Bindungsverletzungen zu heilen und den Weg zu emotionaler Freiheit, wirklich spürbarer Entlastung und zurück in meine Lebendigkeit zu finden. Während meiner eigenen Heilreise habe ich erkannt, wie tiefgreifend und vielschichtig Trauma in unserem Leben wirkt – und dass es wiederum möglich ist, sich Schicht für Schicht zu befreien und ein glückliches, erfülltes Leben zu erleben.
Diese Reise führte mich zu meiner Berufung und Lebensaufgabe: Menschen zu helfen, sich von ihrem alten Schmerz zu befreien und ein Leben zu führen, das von innerem Frieden, Verbindung und Liebe geprägt ist.
Mein Ansatz: ganzheitlich, traumasensibel, tiefgehend
Als traumasensibe Wegbegleiterin ist es mir wichtig, dich ganzheitlich zu begleiten, d.h. Körper, Geist und Seele auf deiner Heilreise zu integrieren. Ich unterstütze dich dabei, tiefgehende, bewusste und unbewusste Themen zu erforschen, die dich bislang davon abgehalten haben, deiner Freude zu folgen und ein erfülltes Leben zu erfahren.
Ich glaube an eine sanfte, respektvolle Herangehensweise, die dir den Raum gibt, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln. Ein wichtiger Bestandteil meiner Arbeit ist die Regulation und Beruhigung des Nervensystems. Spezifische, sanfte Körperübungen und Achtsamkeit helfen dir dabei, zu mehr innerer Ruhe, Sicherheit und Stabilität zurückzufinden.
In deinem Safe Space arbeiten wir gemeinsam auf Augenhöhe. Mit Mitgefühl, Verständnis und einer ganz individuellen Begleitung, die auf deine einzigartigen Bedürfnisse abgestimmt ist. Diese traumasensible Herangehensweise ermöglicht es, dir selbst in der Tiefe zu begegnen und Themen endlich für dich zu klären.
Meine Expertise – Deine Transformation
Mit meinen Aus- und Weiterbildungen im Bereich Traumatherapie/EMDR und Psychologie sowie jahrelanger Selbsterfahrung bin ich für Menschen da, die persönlich wachsen, sich entwickeln und für ihre emotionale Balance einsetzen wollen. Mit einem besonderen Feingespür gelingt es mir schnell, sowohl hinter die Themen zu blicken und an die Wurzel des Problems ranzukommen als auch die einzigartigen Fähigkeiten und Potentiale der Menschen zu erkennen.
Mit meiner Zertifizierung in EMDR (sowohl Basis-Ausbildung als auch eine traumaspezifische Ausbildung) kann ich dir mit einer wundervollen und bewährten Methode gezielt helfen, alte Muster zu erkennen, die dich blockieren und diese achtsam zu transformieren. Durch mehr Bewusstheit in deinen persönlichen Themen und Bindungsmustern kannst du sowohl deine Bedürfnisse als auch Grenzen besser spüren lernen, persönlich wachsen und erfüllende Beziehungen gestalten.
Für deine emotionale Transformation biete ich individuelle 1:1 traumasensible Begleitungen an (3 oder 6 Monate, online via Zoom) sowie flexible Einzeltermine für traumasensible Lebensberatung für sofortige Unterstützung oder akute Anliegen. In einem geschützten Rahmen kannst du dich von altem emotionalen Ballast befreien und wieder mehr Seelenfrieden finden. Bei mir lernst du außerdem, wie du in deinem herausfordernden Alltag besser mit deinen Emotionen umgehen kannst und dein Nervensystem regulierst, um mehr innere Ruhe und Stabilität zu erfahren.
Durch die Kombination aus EMDR, Innerer-Kind-Arbeit, Nervensystem-Regulation und meiner einfühlsamen Begleitung erschaffen wir gemeinsam einen sicheren Raum für Entwicklung, Wachstum und Potentialentfaltung.
„Nur wenn wir unsere wahren Gefühle zulassen, können wir wirklich frei sein.“
– Alice Miller
Warum du hier gut aufgehoben bist
- Empathie & Verständnis: Ich bin tief mit deinem Schmerz verbunden und weiß, was es bedeutet, eigene Traumastrukturen zu lösen. Du wirst dich gehört und verstanden fühlen.
- Sanfte & nachhaltige Methoden: Ich begleite dich traumasensibel und ganzheitlich auf der Körper-Geist-Seele-Ebene und binde Elemente der wissenschaftlich fundierten EMDR-Technik ein, die dir helfen, Stress zu reduzieren und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren.
- Individuelle Begleitung: Jeder Mensch ist einzigartig und hat eine eigene Geschichte. Genau deshalb gestalte ich unsere Zusammenarbeit ganz individuell, abgestimmt auf dich und deine Bedürfnisse.
Bereit für deine innere Befreiung?
Deine emotionale Transformation kann hier beginnen, wenn du spürst, dass jetzt der Moment für dich gekommen ist. Ich lade dich ein, mit mir gemeinsam diese innere Reise anzutreten und endlich in deine volle Kraft zu kommen, um dein Leben und deine Beziehungen erfüllt, lebendig und authentisch zu gestalten.
Wenn du magst, dann bin ich hier, um dich liebevoll und engagiert auf deinem persönlichen Weg zu unterstützen. Ich freue mich auf den Kontakt mit dir!
Lass uns gemeinsam den Weg zu mehr Lebendigkeit, Liebe und Freiheit gehen!
Gemeinsam entdecken wir, wie du dich von deiner Vergangenheit befreien und tiefe Erfüllung in Verbindung mit dir und anderen erfahren kannst.